邵陽新聞網12月1日訊（通訊員 劉菁）11月29日，邵陽市第十三中學聯(lián)合邵陽市腦科醫(yī)院及大祥區(qū)學院路社區(qū)為該校初二年級全體學生開展“家、校、社、醫(yī)”共攜手——打造學生心理健康教育大講堂。

講座《情緒——心理的色調》主要是以PPT的形式進行，主講人胡邵侖首先向學生們介紹其抗“疫”路途上的心路歷程，然后引導學生在遇到這些變化的時候可以如何去應對；接著介紹了情緒的含義、類型、特點、作用；其后談到生理變化引起情緒的波動，引出情緒對個人的影響，與學生們一起互動，談論釋放調節(jié)情緒的方法，同學們積極踴躍地說出了自己平時是如何調節(jié)并釋放情緒的；最后結合同學們的回答總結出調節(jié)情緒的幾種常用方法。其間通過幽默的語言疏導學生情緒，讓他們了解到青春期正處于不穩(wěn)定的時期，正確認識以及調控自己的情緒是至關重要的，這些內容的分享令在場的學生更加深刻的理解情緒，給人啟發(fā)，引人深思。

最后，該校校長進行了總結發(fā)言：“做好情緒的主人，健康自己的心靈，做一個健康成長的人。學會控制自己的情緒，掌控好自己的生活，會讓我們的人生更加精彩，健康體魄+健康心理=美好人生?！?/p>

初二年級是青少年心理健康教育的關鍵時期，引導學生認識心理健康的重要性不言而喻。此次講座以“情緒”為主題，旨在促進學生的身心發(fā)展，提高學生的心理健康水平，幫助他們正確認識自己、完善自己，做好自己情緒的主人，為學生創(chuàng)造了一個愉悅的心靈空間。