邵陽(yáng)新聞網(wǎng)8月6日訊（通訊員 曾超眾）8月5日，北京師范大學(xué)湘木邵心暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)的9名大學(xué)生走進(jìn)邵東市，為邵東市第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校的30余名中小學(xué)生開(kāi)展為期7天的心理健康支教活動(dòng)，幫助孩子們樹(shù)立正確的人生觀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度，引導(dǎo)他們心理健康發(fā)展。

當(dāng)天下午，湘木邵心暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)的葉雅斕正在為孩子們上第一堂情緒管理課，教導(dǎo)孩子們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)自己情緒。葉雅斕是北京師范大學(xué)2021級(jí)大學(xué)生 ，她介紹說(shuō)：“小朋友們處于青春前期，自我意識(shí)發(fā)展迅速，情緒體驗(yàn)變化多樣，容易被情緒左右。通過(guò)課程的講解，孩子們學(xué)會(huì)察覺(jué)自我情緒，培養(yǎng)積極情緒，做自身情緒的小主人?！?/p>

情緒管理課共有四堂課，旨在幫助孩子們正確認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)合理表達(dá)自我情緒，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

參與此次心理健康支教活動(dòng)的9名大學(xué)生主要來(lái)自北京師范大學(xué)心理學(xué)部和教育學(xué)部。他們根據(jù)自己所學(xué)特長(zhǎng)，圍繞學(xué)業(yè)與人生、情緒與人際、趣味心理三個(gè)方面，有針對(duì)性地為前來(lái)參加心理健康輔導(dǎo)的33名中小學(xué)生，開(kāi)設(shè)生涯規(guī)劃、學(xué)業(yè)管理、學(xué)業(yè)目標(biāo)、情緒管理、人際關(guān)系、非暴力溝通、奇妙的記憶、色彩的魔法等八門特色課程，使孩子們通過(guò)學(xué)習(xí)達(dá)到一個(gè)良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。

北京師范大學(xué)湘木邵心暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)劉一諾說(shuō)：“我們這次支教活動(dòng)共七天。一方面希望能夠通過(guò)此次機(jī)會(huì)來(lái)提升自己的社會(huì)實(shí)踐能力，感受教育的魅力。另一方面也想切實(shí)地幫助到孩子們，解決他們?cè)谛睦砩纤嬖诘睦_，包括樹(shù)立人生目標(biāo)、合理規(guī)劃人生、把控情緒、管理學(xué)業(yè)等，同時(shí)引導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)如何理性面對(duì)挫折和困難，助力他們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)?！?/p>

課程通過(guò)講解、提問(wèn)、情景劇、互動(dòng)游戲等方式進(jìn)行，知識(shí)性和趣味性有機(jī)結(jié)合，深入淺出，深受小朋友的喜歡，學(xué)有所得。參加學(xué)習(xí)的初一學(xué)生張語(yǔ)涵說(shuō)：“這些課讓我受益匪淺。我平常容易因一些小事生氣，自己心里煩躁，又影響他人?，F(xiàn)在我懂得管理自己情緒的重要性，我要學(xué)會(huì)不被情緒左右，樂(lè)觀向上?！?/p>