邵陽(yáng)新聞網(wǎng)3月4日訊（通訊員 肖明）為了增強(qiáng)學(xué)生自我調(diào)適、應(yīng)對(duì)壓力的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、積極的心態(tài)和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步、快樂(lè)成長(zhǎng)，3月1日下午，邵陽(yáng)市第四中學(xué)舉行了健康教育知識(shí)講座。

活動(dòng)中，主講人從什么是抑郁癥、如何鑒別抑郁癥、如何正確看待抑郁癥三各方面出發(fā)，深刻剖析了“抑郁癥”的各項(xiàng)特征及鑒別方法，引導(dǎo)同學(xué)樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，以積極樂(lè)觀的態(tài)度看世界。教導(dǎo)同學(xué)們?cè)诔霈F(xiàn)焦慮、承受力降低、注意力降低、生活動(dòng)力減少等情況可以向?qū)W校、家庭、社會(huì)求助。

同學(xué)們通過(guò)學(xué)習(xí)了解到如何預(yù)防抑郁癥，識(shí)別抑郁癥的初始癥狀，學(xué)會(huì)了當(dāng)面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中的壓力，父母和老師的不理解時(shí)，要學(xué)會(huì)及時(shí)傾訴、合理宣泄。

“走近抑郁癥”心理講座對(duì)學(xué)生們深受啟發(fā)，讓學(xué)生們掌握了如何防治抑郁癥，提高了學(xué)生們的自信心，全面提升了學(xué)校心理健康教育水平，促進(jìn)了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。