邵陽新聞網(wǎng)3月20日訊（通訊員 劉成剛）為幫助高三學(xué)生更好地進(jìn)行心理調(diào)適，緩解考前焦慮，以自信樂觀、健康向上的心態(tài)備戰(zhàn)高考，3月18日，邵陽市四中特為高三學(xué)生舉行了現(xiàn)場心理咨詢活動(dòng)。

此次心理咨詢活動(dòng)，共有來自邵陽市心理學(xué)會的7名心理咨詢師為同學(xué)們進(jìn)行現(xiàn)場心理服務(wù)?；顒?dòng)在該?？平虡嵌桥e行，來現(xiàn)場了解、咨詢的同學(xué)絡(luò)繹不絕，需要咨詢的同學(xué)在填好表格后，有序地進(jìn)行現(xiàn)場一對一咨詢。師生面對面真誠交流，同學(xué)們敞開心扉，表達(dá)當(dāng)下的高考壓力、考試焦慮、學(xué)習(xí)效率、應(yīng)試技巧與方法、親子沖突等存在心理困境。心理老師們充分運(yùn)用傾聽、賦能、焦點(diǎn)解決等心理輔導(dǎo)技術(shù)，幫助來訪學(xué)生穩(wěn)定情緒、緩解焦慮、理性認(rèn)知、重塑信心。走出心理咨詢現(xiàn)場的學(xué)生們紛紛表示豁然開朗，有的說解決了困擾自己很久的問題，有的說學(xué)會了與焦慮友好共存，有的說聊的暢快淋漓……

本次考前心理疏導(dǎo)活動(dòng)累計(jì)咨詢個(gè)案80人次，同學(xué)們體驗(yàn)了一次“專業(yè)”“溫暖”的心靈旅程，有效緩解了同學(xué)們考前緊張、焦慮的情緒，幫助同學(xué)們掌握迎考的心理調(diào)節(jié)方法，堅(jiān)定了他們高考必勝的信心，為他們調(diào)整好了迎戰(zhàn)高考的狀態(tài)，更為同學(xué)們健康成長打下了良好的心理基礎(chǔ)。