邵陽新聞網1月5日訊 （通訊員  歐陽林）為幫助孩子們緩解焦躁的情緒，順利度過期末復習月，1月5日，洞口縣水東鎮(zhèn)水東完全小學開展“培養(yǎng)良好學習習慣 成就精彩人生”主題心理健康教育課。

此次主題健康教育課分為兩大板塊。第一板塊是針對所有學生的班會主題課。各班的心理教師向同學們講解考試壓力的來源，以及壓力對同學們身心健康的影響。班主任分享了如時間管理、目標設定、積極思考等壓力管理技巧和方法，幫助學生們舒緩壓力，沉著應對期末考試。

第二板塊是針對個別學生的專項心理輔導。心理老師逐一與學生談話，了解他們的內心想法，并對癥下藥，傳授孩子解壓方法。之后心理老師還會與各科任課老師聯系，協作幫助心理壓力大的孩子在期末復習階段保持良好輕松的狀態(tài)，坦然面對考試成績。

接下來，水東完全小學將通過系列活動，加強學生的心理健康教育，有效提升心理健康教育的實效，進一步樹立既要“教書”更要“育人”的教育理念。