邵陽新聞網(wǎng)12月14日訊（通訊員 楊東良 周朵姣）12月14日，國培計劃（2022）城步苗族自治縣心理健康教育工作坊（A2023-11）在蓬洞中心學校開展“我的情緒我做主”心理健康教育送教下鄉(xiāng)活動。

活動中，圍繞情緒的基本類型、情緒對人的影響、擺脫不良情緒的方法、共享共悟等話題引導學生展開討論，對自己的想法進行分享，在老師的指導下進行自我疏導和相互疏導，通過對四個基本類型：“喜、怒、哀、懼”情緒大比拼的活動，積極對學生進行正面引導。在班主任的講解下，學生們明白了情緒通過對身體、對正常水平發(fā)揮、以及對人際關系的影響，起到積極或消極的作用，學生們在感嘆情緒神奇的同時，表示在學習和生活中要保持積極樂觀的態(tài)度。

通過此次活動，讓同學們認識到了心理健康的重要性，有利于預防心理疾病，維護學生心理健康，幫助孩子人格的健全發(fā)展；讓孩子多了一份健康，多一份自信。希望孩子們都能夠調(diào)節(jié)自己的情緒，擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，使其生活變得更加豐富多彩。