邵陽新聞網5月16日訊（通訊員 張李萱 李瑾 李佳）5月15日，為了更好的推進“心理月”活動的進行，雙清區(qū)華竹小學開展四年級心理健康團輔活動——“好情緒和壞情緒”。

活動進行前，心理老師先組織學生將自己最近的煩心事寫在彩色卡紙上。緊接著，和同學們一起進行了“抱團取暖”的游戲，在游戲中，讓男生代表積極情緒，女生代表消極情緒，規(guī)定每一次抱團兩者都必須有。同學們在游戲中認識到每個人都有積極情緒和消極情緒，二者沒有好壞之分，不需要害怕自己的消極情緒。活動的最后，讓學生將自己寫下的煩惱折成紙飛機，一起丟出煩惱。

“認識情緒，表達情緒”是小學中低年級最要的心理健康教育內容，擁有良好的情緒體驗可以提高學生在學校學習的幸福感。良好的情緒有助于學生的心理和身體健康，促進人際關系和社交互動，增強心理彈性和應對能力。因此，關注和培養(yǎng)良好的情緒是非常重要的。