邵陽(yáng)新聞網(wǎng)9月23日訊（通訊員 蔣情禮）9月20日，邵東市堡面前鄉(xiāng)衛(wèi)生院組織新時(shí)代文明實(shí)踐醫(yī)療衛(wèi)生志愿者走進(jìn)雷灣小學(xué)，舉辦心理健康講座。

本次講座由該院公衛(wèi)辦精神專干李亮主講。她通過(guò)自己精心準(zhǔn)備的課件，結(jié)合日常工作中的一些案例和貼近學(xué)生生活的故事，引導(dǎo)學(xué)生們思考什么是心理健康，了解身體健康和心理健康的關(guān)系，激發(fā)他們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和敬畏之心；隨后，詳細(xì)講解了青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和增進(jìn)心理健康的途徑，她強(qiáng)調(diào)正確的自我調(diào)節(jié)、良好的人際關(guān)系、經(jīng)常的體育鍛煉是保持心理健康的關(guān)鍵。

講座過(guò)程中，還穿插了互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極參與，紛紛提出自己對(duì)于心理健康的疑問(wèn)和看法。在互動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)們不僅學(xué)到了實(shí)用的心理健康知識(shí)，更重要的是，他們學(xué)會(huì)了主動(dòng)關(guān)注自己的身體和心理狀況，懂得了如何在日常生活中做出正確的選擇。這種互動(dòng)式的教學(xué)方式不僅增強(qiáng)了學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，也讓他們更加深入地理解了講座內(nèi)容。

此次講座吸引了全校師生參與，共發(fā)放健康宣傳資料100余份，通過(guò)講座不僅讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了保持身心健康的重要性，也讓他們掌握了一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法。